Uit je hoofd, in je hart
Met liefde en tijd voor jezelf
Wat goed dat je op mijn website terecht bent gekomen!
Dat betekent dat je op zoek bent naar rust, naar meer tijd voor jezelf, naar meer ontspanning en dat je (weer) wilt genieten van al het moois dat het leven jou te bieden heeft.
Het betekent ook dat je waarschijnlijk zelf al veel geprobeerd hebt om je fijner te voelen en dat het je nog niet gelukt is hier een passende weg in te vinden.
Gelukkig hoef je het vanaf nu niet meer alleen te doen!
Ik wandel graag een tijdje naast je met al mijn kennis en mijn (persoonlijke) ervaring. Ik trek mijn wandelschoenen vast voor je aan!
Stap één heb je al gezet door op zoek te gaan naar informatie.
Zet je nu meteen stap twee door hier een gratis telefonisch en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan te vragen?
Echt, geloof me, dan heb je het spannendste achter de rug en heb je meteen een mooi begin gemaakt met kiezen voor jezelf!
Vanaf nu weer volop vooruit, omdat je het waard bent, ook jij!
bij Barbara
Vind je jezelf weer
Leer je hoe je jouw eigen weg bewandelt
Durf je jouw ruimte in te nemen
Sta jij op nummer één
Kom je tot rust in de natuur
Ben jij er helemaal klaar mee?
De wekker laat je weten dat het tijd is om op te staan. Je slaakt een diepe zucht, want het liefst zou je de hele dag in bed willen blijven na weer een nacht van weinig slaap en veel piekeren.
Als je alleen al denkt aan wat je vandaag allemaal moet doen, slaat de paniek meteen toe. Want hoe krijg je dat in hemelsnaam allemaal voor elkaar wanneer alles zoveel meer moeite lijkt te kosten dan ooit tevoren? En dan nog maar te zwijgen over hoe je kan voldoen aan al die verwachtingen die de laatste tijd zo enorm veel zwaarder dan anders lijken te wegen.
Je doet waar je goed in bent geworden en schakelt snel over in standje overleven en gewoon doorgaan. Zolang je maar gewoon doorgaat en doet wat er van je gevraagd wordt, is er niets aan de hand. Dat je daarbij niet meer voelt wat jij zelf nodig hebt en dat je jezelf daarbij tekortdoet, is nu niet belangrijk. Jouw tijd komt later wel…toch?
Herken je dit?
Je bent moe en prikkelbaar
Simpele dingen kosten ineens veel energie of lukken zelfs niet meer
Je emoties schieten alle kanten op
Eigenlijk voelt alles als te zwaar en te veel
Je zit al een hele poos niet lekker in je vel
Het liefst zou je onder een dekentje wegkruipen
Hoe zou het voor je zijn als je dat voor altijd kunt oplossen?
Wat ik voor je kan doen
Ik ga meteen heel eerlijk met je zijn door te zeggen dat ik je niet ga helpen om weer de oude te worden. Op korte termijn zal je met de oude jij best weer even vooruit kunnen, maar op lange termijn zal het je niet veel opleveren.
Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg en ben je zo weer terug bij af.
Nu is het belangrijk om vooruit te kijken naar de nieuwe jij! Naar de nieuwe jij die voelt dat het tijd is om andere keuzes te maken, die oude valkuilen herkent en die oude, niet helpende patronen doorbreekt.
Daarbij help ik je meer dan graag!
Na onze telefonische kennismaking, maken we een afspraak voor een eerste ontmoeting buiten. Zo kun je al wandelend in de natuur ervaren of mijn manier van coachen bij je past en letterlijk stappen zetten op weg naar de nieuwe jij waarvan ik overtuigd ben dat je die diep van binnen al bij je draagt.
De oude jij
Je bent voortdurend moe, prikkelbaar en je emoties schieten alle kanten op. Verwachtingen, geluiden, geuren en andere prikkels zijn je teveel en je komt met moeite de dag door. ’s Nachts kun je niet (door)slapen omdat je blijft piekeren en je hoofd nog steeds aan staat. Je kiest ervoor maar gewoon door te gaan en alles zelf op te lossen, kortom, je bent aan het overleven.
Samen onderweg
Je hebt de eerste stappen gezet op weg naar verbetering. Je gaat het zelf doen, maar beseft nu dat je het niet meer alleen hoeft te doen. Samen gaan we letterlijk onderweg om valkuilen te herkennen en onderzoeken. Ik wandel naast je en reik, met hulp van de natuur, aan wat nodig is om oude patronen te zien en te doorbreken. Steeds beter lukt het jou te voelen welke keuzes jij voor jezelf mag gaan maken.
De nieuwe jij
Je bent gegroeid als persoon en je bent je bewust van jouw valkuilen. Nog veel belangrijker is dat de nieuwe jij goed weet wat te doen als die valkuilen toch af en toe weer voor je liggen.
Je hebt oude patronen kunnen doorbreken waardoor je nu jouw eigen ruimte in durft te nemen en jouw eigen weg bewandelt.
Met het (her)ontdekken van de nieuwe jij, heb je jezelf op nummer één gezet, vind je jezelf weer de moeite waard, straal je weer en voel je je krachtiger dan ooit!
Ik wilde een anders dan anders manier om met mijn klanten veilig, makkelijk en tegelijkertijd diepgaand naar de patronen te kijken die hen tegenhouden in hun business. Ik ken de kracht van het labyrint lopen, maar ben zelf geen ster in het begeleiden daarvan. Dus nodigde ik Barbara uit om deze sessie samen met mij en mijn klanten te doen. En hoe mooi! Op het strand. Ieder haar eigen tempo. Een voor een het labyrint in. Ieder haar eigen proces. Barbara observeerde, moedigde aan, analyseerde en gaf terug. Weinig woorden, diepe inzichten. Het was magisch.
Hi, ik ben Barbara
Ooit was ik waar jij nu bent. Volledig uitgeput en altijd in dienst van anderen.
Ik deed wat ik veel mensen om mij heen zie doen en exact dat wat jij nu waarschijnlijk ook aan het doen bent: Gewoon doorgaan en het uitstellen van hulp vragen.
Misschien uit schaamte, misschien omdat het “later” vast wel beter zal gaan, misschien omdat je denkt dat je nou eenmaal alles zelf moet oplossen, misschien omdat….
Ik ging ook maar gewoon door. Ik had zelfs niet eens helemaal in de gaten hoe op ik was, tot die dag ene dag een collega vroeg hoe mijn weekend was geweest. Een simpele en lieve vraag, maar ineens lukte het me niet meer om die te beantwoorden. Mijn lijf begon te trillen, ik had nergens meer controle over en kon alleen nog maar huilen. Al mijn moeheid kwam eruit en ook al voelde ik me totaal verloren, zelfs toen wilde ik nog liever doorwerken dan toegeven dat het niet goed met me ging.
